——心理健康发展中心
依据教育部新颁布的《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》，坚持以人为本，根据学生的心理特点及发展规律，结合我校实际情况开展心理健康教育工作。在心理健康教育中，同时贯穿“自信、拼搏、超越”的排球精神，运用心理健康的理论和方法，开展丰富多彩的活动，培育学生良好的心理素质，促进他们的身心全面和谐地发展。
一、建立学生心理健康档案，利用心理健康量表进行测试。
建立学生心理健康档案，以便更好地了解学生的基本情况。例如，通过档案中的自我评价这一项，让学生进行自我认知，通过客观全面的自我评价可以使学生自尊、自爱、自信。同时，我们还对学生进行了心理健康量表测试。例如，通过《中学生自信心量表》的检测，筛选出有自卑倾向的同学，帮助他们发现和挖掘自己的优势，从而建立充分的自信。另外，我们还针对新生普遍存在的问题开展心理知识普及工作，对于有心理问题的学生，及时与班主任及各科老师进行沟通，结合老师们的反馈，寻找该生的症结所在，做到早预防、早发现、早指导。
二、认真做好心理健康教育学科的备课工作。
上好心理健康教育课有利于我校心理选修课程朝着规范、有序的方向发展，也有利于以点带面，促进我校心理健康教育工作的整体开展。备好课是上好课的基础，正所谓“台上一分钟，台下十年功”，想要上好任何一节课，都必须在上课之前做好备课工作。两位心理教师认真研读课程标准、教材以及教学参考书，了解阶段教学的目标，整体地、系统地梳理教学内容，结合学生的实际学情，规划课堂教学，设计出适合学生的教学方案。两位心理教师多次参加国家级、省市级培训，并且在省市级教学评比中，获得了4次省级优秀课、3次市级优秀课的良好成绩。我校也于2015年获得“抚顺市心理健康优秀校”荣誉。
三、在心理健康教育中融入生涯规划课程。
自辽宁新高考改革以来，我校秉承“为学生的终身幸福奠基”的教育理念，遵循“发展自我、唤醒潜能、科学规划、助力成长”的原则，完善基础教育课程体系的要求，引导学生正确地进行人生规划，并对学生进行科学指导，2018年起，我校为学生开设生涯规划教育系统课程。通过生涯理论介绍，引导学生开启生涯探索；通过“霍兰德职业兴趣测试”“加德纳多元智能测试”“MBTI性格测验”等帮助学生进行自我特质探索；通过专业、职业、大学等介绍，让学生对外部环境有所了解。生涯课程的开设让学生逐渐开始探索自己的特质，为学科选择提供依据，学生们也主动思考并规划自己的未来。
四、有效开展学生个体心理辅导工作。
心理辅导室每周一到五下午自习课定时对学生开放，据不完全统计，自心理辅导室开设以来，学生的个体辅导次数有1000人次以上，咨询时常达1500小时以上。心理辅导及时有效地解决了学生的心理困惑，消除了心理障碍，让他们恢复了正常的学习和生活，受到教师、学生和家长的高度评价。对于每一次的心理辅导，心理教师都会针对个案辅导作好记录，整理心理辅导台账。在心理辅导中，同时还采取了沙盘游戏疗法、音乐方松疗法、宣泄疗法等辅助手段，帮助学生更好地解决心理问题，个体心理辅导取得了良好的效果。我校心理辅导，不但帮助学生解决自身的困扰，更加注重学生心理核心素养的提高，帮助孩子建立自信，勇于拼搏，超越自己。
五、开展了丰富多彩的社团活动。
2014年，我校成立了心理社团。心理社团是一个有组织、有目的地开展各种心理健康活动的学生性组织。社团由学生自主管理，严格遵循《抚顺市第十中学社团管理条例》开展活动。我校心理社团现在已经是一个拥有62名成员的大家庭，分为心理测验部，心理剧表演部，沙盘游戏部，心理影视赏析部四个部门。社团定期举办丰富多彩的活动，通过有趣的心理学测试，帮助学生深度地认知自我；通过丰富的团队拓展游戏，探索自己的性格优势，优化自己的人际关系；通过心理趣闻、心理图片的讲解，了解心理学的知识；通过心理相关的影视作品赏析，分析其中的心理学内容；通过心理剧的编写排练，为学生提供展现自我的平台。
六、重视心理健康教育宣传工作。
充分利用校园广播站心理角这一宣传途径，做好心理健康知识的宣传工作，让更多的人正确认识了心理健康教育，多渠道开展心理健康教育。曾以《让自信成为一种习惯》、《自信伴我成长》、《放飞梦想 努力拼搏》、《认识自我 超越自我》等主题，宣传关于自信心的意义、树立自信心的重要性、培养自信心的方法、关于拼搏奋斗的励志故事、以及如何超越自己的方法等，鼓励学生在今后的学习和生活中提升自己的自信心，用顽强拼搏的意志力超越自己，去创造一个独一无二的精彩人生。同时，学校还订阅了大量的学生心理健康相关书籍、刊物，便于学生日常阅览和参考。
七、针对教师团体进行心理辅导。
教师心理健康水平一直是我校关注的重点，我校还对教师们进行了以“自信与超越”为主题的教师团体辅导活动。通过团体互助的方式，引导教师们发现和欣赏自我的优点，寻找自信的支点，增强自信心，开发自身的潜能，最终努力超越自己。教师心理团辅活动深受广大教师们的好评，活动不仅让教师们的身心得到舒展，重拾了童真的快乐，更提供了一个很好的机会让教师们在活动中体验、认识和反思自我，体验感悟人生，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，找到自己成长的力量，在展望未来的同时努力超越自己。
八、积极开展学生团体训练活动。
高三学生，面对沉重的学习与升学压力，难免会有压抑、失望、烦躁不安等消极情绪。如何引导他们逐步养成良好的高三心理，营造出张驰有度的高三班级文化氛围，对学生最终自信地走进高考考场，超常发挥出自己的水平实为重要。为此，我校以“我自信、我拼搏、我超越”为主题，开展了高三年级学生团体训练活动，旨在帮助学生们在活动中建立自信心，形成顽强拼搏进取的积极心理品质，引导他们在备战高考的过程中继续发扬“自信、拼搏、超越”的精神，最终在高考中取得优异的成绩。
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